Álvaro Bautista fue inmediatamente rápido con la nueva Ducati Panigale V4 R y, sin duda, será el hombre a batir en el Campeonato del Mundo de Superbikes de 2023. Ser el actual campeón le da una gran conciencia y confianza para la nueva temporada, pero al mismo tiempo sabe que no puede bajar la guardia con rivales como Toprak Razgatlioglu y Álvaro Bautista.
Tras unas merecidas vacaciones al término del último campeonato, se encuentra bien preparado para afrontar el nuevo año. Aunque dice que no siente la presión de tener que volver a ganar el título, todavía tiene muchas ganas de confirmarse como el número uno de SBK. Con un paquete técnico de altísimo nivel, intentará volver a sacar el máximo potencial y llevarse la corona.
Superbike, la preparación mental de Álvaro Bautista
La preparación no solo se compone de ejercicios físicos, también es fundamental cuidar bien el aspecto mental. Bautista en el documental El regreso realizado por WorldSBK dijo que hizo un cambio: “Mi entrenamiento mental es muy importante. Empecé a prestar más atención a este tipo de entrenamientos en los últimos dos años, sobre todo a partir de 2019. Decidí trabajar en mi mentalidad, porque físicamente me siento en mi mejor momento.“.
2019 fue su primer año en World Superbike y todo el mundo recuerda lo que fue capaz de hacer con la Ducati Panigale V4 R, ganando las primeras once carreras consecutivas y luego tirando por la borda un título que ya parecía suyo con increíbles caídas. Esa temporada le hizo tomar la decisión de hacer cambios en su preparación, enfocándose más en el lado mental. Durante las sesiones utiliza la banda Muse, fabricada por la empresa canadiense InteraXon, para medir la actividad cerebral y otras constantes vitales con el fin de optimizar la meditación.
La importancia de la meditación para el piloto
El español de 38 años explicó cuánto significa para él la meditación: “Se trata de estar relajado, pero también despierto, activo y con la mente vacía, la mente enfocada. En la bicicleta sabes si tu cabeza está ahí o si estás pensando en otra cosa, sabes cuándo necesitas activarte o cuándo necesitas relajarte. Es algo así como la telemetría de la mente.“.
También hay espacio para hablar de su preparación física, una constante de sus días: “Empecé hace cuatro años -dice- y solo descanso el día de Navidad. Luego en Nochevieja hago lo mismo y también cuando estoy en vuelo. Lo hago incluso cuando estoy enfermo. La gente puede pensar que estoy loco, pero cuando entreno todos los días es mi momento de concentrarme.“. Para Bautista es fundamental estar preparado tanto mental como físicamente. En 2022, el trabajo realizado dio sus frutos, veremos qué pasa en 2023.
Foto: WorldSBK.com